Защо е нещастен човешкият ум?

 

Хората прекарват почти половината от будното си време да мислят за неща, които не ги касаят и не са в настоящето. Хората прекарват 46.9% от будното си време да мислят за нещо различно от това, с което се занимават и правят в момента, и това лутане на мисълта им, обикновено, ги прави нещастни. Такива данни показва изследване, което използва мрежата на iPhone, за да събере 250 000 пункта от данни за мислите и чувствата на участниците в проучването, както и за действия и начинания от техния живот. Изследването е извършено от психолозите Matthew A. Killingsworth и Daniel T. Gilbert от Harvard University и е публикувано в списание Science. „Човешкият ум е странстващ ум, а скитащия ум е нещастен ум“, пишат Killingsworth и Gilbert . „Способността да се мисли за това, което не се случва в момента е познавателна способност, която има емоционална стойност.“ За разлика от другите бозайници, хората прекарват много време да мислят за неща, които не ги засягат пряко – отчитат събития, които са се случили в миналото, биха могли да се случат в бъдеще или такива, които никога не биха им се случили.  В действителност това е режимът на работа на човешкия мозък. За да опишат това поведение изследователите, използват iPhone мрежата, чрез която са се свързват с 2 250 доброволци, избрани на случаен принцип. След което са ги питали – до колко са щастливи, с какво се занимават в момента, дали мислят за дейността си с която са заети в момента или за нещо друго което е  приятно, неутрално или неприятно. Субектите могли да изберат от 22 основни дейности, като ходене, хранене, шопинг, гледане на тв и други. Отговорите на респондентите показват, че средно 46.9% от времето си те прекарват в чудене за други неща извън това котео правят в момента, като и в най-добрия случай този процент не пада под 30 %. Единствената дейност, когато хората са насочили вниманието си изцяло в  настоящето е  тогава когато правят любов. „Лутането на мисълта, главоблъсканиците се появяват във всички дейности“, казва Killingsworth, докторант по психология в  Harvard. „Това проучване показва, че нашият ментален живот обхваща  в забележителна степен не само настоящето ни“ . Killingsworth and Gilbert, професор по психология в  Harvard, откриват, че хората са най-щастливи когато се упражняват, провеждат разговор или правят любов. И съответно най-нещастни когато почиват, работят или използват домашния компютър. „Чуденето е силен фактор за  човешкото щастие или нещастие“, казва Killingsworth. Изследователите откриват и че само 4.6% щастието на човека в даден момент се дължи на специфичните дейности, които той извършва. Анализите на данните от психологическото изследване предполагат, че мисленето как да разрешим проблем, е причина за нещастие, а не резултат от него. Много философски и религиозни традиции и възгледи учат, че щастието трябва да се открива в сегашния, настоящия момент и на практика да не се поддаваме на тревожните мисли като бъдем тук и сега. Точно тези традиции определят, че странстващия, лутащия се ум е нещастен ум. Това ново проучване, като че ли потвърждава за пореден път истината в традиционните вярвания. Изследваните лица в проучването са 2250, ползватели на iPhone мрежата, на възраст от 18 до 88 години,  представляващи широк кръг от социално-икономически среди и професии. 74% от тях са американци.

http://www.ps-i-consult.com/?p=520