Звучи ви налудничало, нереално, глупост, а се постига с 10-15 минутни всекидневни упражнения. Без да излизате от стаята си, без са се напрягате, изпотявате, дори без да се задъхвате. Може би с медитация? Да, познахте. По най-лесния и ефективен начин.
Изберете удобно за вас място и време. Най-препоръчително е веднага след събуждане, защото тогава още не сме излезли напълно от сънното си състояние, когато сме изолирали съзнанието си и сме се поддали на влиянието на нашето подсъзнатие или сме в състояние "Тета". (прочетете за метода Силва). Пуснете си музика
http://www.youtube.com/watch?v=mzT5HrlEijU&feature=related
отпуснете се, дишайте, дишайте, дишайте....дълбоко, щедро...има за всички има и за вас....има от всичко за всички....дишайте....
Сърцето ни, животът ни понякога приличат на затлачен, задръстен кладенец....Кладенецът на любовта в нашата Райска градина е запушен, задръстен, замърсен... и всичко около нас ни се струва подобно на Ад. Цялата градина на нашия живот е запустяла, изсъхнала, залиняла. Няма кого да обичаме и никой не ни обича. Дори ни се струва, че никой не ни обръща внимание.Самотни сме. Е добре, дойде време да извършим малко "прочиствателна работа" – да оптушим кладенеца на нашата любов
Изберете си мисловно обект на вашата любов – предмет, цвете, човек, одушевен или неодушевен предмет. Каквото си пожелаете....
http://www.youtube.com/watch?v=u5M7EhJajbE&feature=related
Представете си, че от вашето сърце (слънчевия сплит) излиза огромен, мощен светлинен сноп, който като прожектор е насочен към обекта на вашата любов. Дишайте....дишайте и заедно с въздуха, който издишате изпратете любовта си, светлинния лъч към вашия обект. Продължавайте колкото време успеете всеки ден по някойко минути. Благославйте го, милвайте го със светлината си, благодарете му, ласкайте го, можете и да му говорите всички добри думи, с които искате да споделите любовта си.
http://www.youtube.com/watch?v=xHicrrRKmso&feature=related
С течение на времето разширете обекта на вашата любов.
· Ако е цвете, включете в образа и вазата(саксията) в която е. Последователно разширявайте като насочвате любовта си и към масата, ...столовете на около,... стаята..., къщата..., улицата..., града..., държавата..., Планетата..., Вселената...
· Ако е човек, вижте и хората около него, изпратете им любовта си..., близките му,...роднините..., колегите,....приятели,...съседи..., къщата му..., улицата..., града..., държавата..., Планетата..., Вселената...
· Ако е бизнеса ви....колегите, продуктите, клиентите, парите ви, сградата, банковата ви сметка, улицата..., града..., държавата..., Планетата..., Вселената...
· Ако сте вие самите – себе си, тялото ви, здравете ви, съзнанието ви, мислите ви, духа ви, чувствата ви, всяка частичка от вас, близките ви, околната ви среда, роднините..., колегите,....приятели,...съседи..., къщата ви.., улицата..., града..., държавата..., Планетата..., Вселената...
Разширявайте и разширявайте все повече и повече вашето влияние, чрез вашата любов, чрез светлината, която изпращате наоколо.
Изпращайте щедро, с изобилие,...вие имате....имате любов, имате...от всичко, което е наобходимо на всички около вас за да бъдат щастливи...дайте им го....имате, имате много...в изобилие...
Отворете широко вратите на сърцето си, на кладенеца, на извора на любовта ви и залейте света...целия свят... той ви обича....той ви очаква...той ви желае... точно така....усещате ли силата си, мощта си ....това сте вие....един прекрасен обилен източник на любов и светлина. Това сте вие...прекрасно човешко същество....
Огледайте се сега...светът около вас се е превърнал в Райска градина. В прекрасна Райска градина...около вас е застлано с любов, красота, светлина. Светът около вас – това сте вие. Всичко това, цялата тази красота идва от вашата душа, от безкрайния извор на любов във вас....насладете й се... тя е ваша....
Когато сте готови – върнете се тук и сега – в тази стая, в този момент. Светът ви очаква....сътворете своите прекрасни дела....раздайте любовта си на всички, които ще срещнете днес.
Обичам ви и примемам в любов вашата любов.
Повтарайте го като сутрешно упражнение. Гарантирам ви промяна. Чудесата стават. Трябва само да повярвате в тях и те започват да се случват.
26.08.2010 01:44
Исус отговори: Първата е: "Слушай, Израилю; Господ нашият Бог е един Господ;
и да възлюбиш Господа твоя Бог с цялото си сърце, с цялата си душа, с всичкия си ум и с всичката си сила".
А ето втората [подобна на нея] заповед: "Да възлюбиш ближния си като себе си". Друга заповед по-голяма от тия няма.
И книжникът Му рече: Превъзходно, Учителю! Ти право каза, че Бог е един; и няма друг освен Него; и да Го люби човек от все сърце, с всичкия си разум, и с всичката си сила, и да люби ближния си като себе Си, това е много повече от всичките всеизгаряния и жертви.
Исус, като видя, че отговори разумно, рече му: Не си далеч от Божието царство. И никой вече не дръзна да Му задава въпроси.
Марк
Исус отговори: Първата е: "Слушай, Израилю; Господ нашият Бог е един Господ;
и да възлюбиш Господа твоя Бог с цялото си сърце, с цялата си душа, с всичкия си ум и с всичката си сила".
А ето втората [подобна на нея] заповед: "Да възлюбиш ближния си като себе си". Друга заповед по-голяма от тия няма.
И книжникът Му рече: Превъзходно, Учителю! Ти право каза, че Бог е един; и няма друг освен Него; и да Го люби човек от все сърце, с всичкия си разум, и с всичката си сила, и да люби ближния си като себе Си, това е много повече от всичките всеизгаряния и жертви.
Исус, като видя, че отговори разумно, рече му: Не си далеч от Божието царство. И никой вече не дръзна да Му задава въпроси.
Марк
26.08.2010 11:04